Hengitä & Hellitä -retriitti Työhyvinvointi -ilta työikäisille
|
Aika: 25.4.2024 klo 17:00 - 20:00
Paikka: Allas Seapool Wellness Studio, Katajanokanlaituri 2a, Helsinki
”Retriitti” on vetäytymistä arkielämästä ja hiljentymistä esimerkiksi hengellisistä syistä tai stressin välttämiseksi. Hengitä & Hellitä on aikaa itselle – irtiotto arjesta ja tilan tuntua arjen kiireiden keskellä. Se on elämää, läsnäoloa, iloa, virtausta, hengittämistä, omaa voimaa, rauhoittumista, rakkautta, tasapainoa, meditaatiota ja sisäistä tilaa. ”.. Avaan kiinnostavasti monitahoisia palautumisen mekanismeja kehon ja mielen tasolla, sekä fasilitoin keskustelua omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Taskuun tarttuisi myös helppoja ja toimivia vinkkejä hermoston rauhoittamiseen vaikka keskellä työpäivää. Viemme teorian käytäntöön lempeällä, kaikille sopivalla joogalla ja tutkitusti toimivilla hengitysharjoituksilla. Kuljetaan asteittain kohti syvärentoutumista.” (Vilma, Satnam Helsinki Oy)
Työhyvinvointi -iltaan sisältyy:
Omavastuu 40 € (kokonaiskust.150 €). Tapahtuma on tarkoitettu vain osaston työikäisille jäsenille. Sitovat ilmoittautumiset 12.4.2024 mennessä: karin.koikson@gmail.com Maksun eräpäivä: 15.4.2024 osaston tilille: FI91 5541 2820 000603, viite 1258. Mukaan mahtuu 15 nopeinta! 15.4.2024 jälkeen peruutuksista ilman lääkäritodistusta emme palauta osallistumismaksua. Pidätämme oikeuden tapahtuman muutoksiin. |